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Day: August 11, 2026

Apego y trauma: las huellas invisibles que moldean nuestra vida

Todos nacemos con necesidades tan básicas como alimentarnos o respirar. Pero existe otra, igual de esencial, de la que se habla menos: la necesidad de sentirnos seguros dentro de un vínculo. Es precisamente en esas primeras relaciones donde nuestro sistema nervioso comienza a aprender si el mundo es un lugar seguro, si nuestras emociones serán comprendidas y si podemos acudir a otros cuando necesitamos ayuda.El apego es el vínculo emocional que se forma entre los niños y las personas que los cui

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